含砷量较高的食品包括:

海产品和水产品:

如海带、海蜇、海藻、鱼、虾等。这些食品由于生活在含砷量较高的水中,因此会含有较多的砷。

水稻等水生植物:

由于水被砷污染,水稻等水生植物内部也会含有大量的砷元素。

豆制品和蔬菜:

这些食品也可能含有少量的砷,主要是由于环境污染所致。

谷类及其制品:

如大米等,如果在种植过程中使用了含砷的农药或化肥,其含砷量也会偏高。

肉类和禽类及其制品:

相对于其他食品,肉类和禽类及其制品的含砷量较少。

奶类及其制品:

奶类及其制品含砷量最少。

在食用这些含砷较高的食品时,应适当控制摄入量,以免摄入过多导致身体不适。如果出现任何不适,建议及时就医治疗。

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