在西藏旅游时，以下是一些建议携带的便携食品：
风干牦牛肉：
风干牦牛肉是西藏非常受欢迎的特色食品，口感鲜美且富有弹性。它不仅是美味零食，还可以作为礼物送给亲朋好友。
藏红花：
藏红花是一种名贵的藏药，具有多种药用价值，如美容保健、预防心血管疾病等。由于其价格昂贵且市场上存在假冒产品，购买时需注意识别真伪。
酸奶：
西藏的酸奶非常浓稠，口感香甜，是当地人喜爱的食品。虽然保质期较短，但可以作为便携食品携带。
酥油：
酥油是从牛、羊奶中提炼出来的，常用于制作食品和饮品，具有独特的香味。
藏族血肠：
藏族血肠是藏族地区常见的食品，以羊血灌入小肠内煮熟，口感清香软嫩。
青稞酒：
青稞酒是西藏的传统美酒，口感独特，适合作为礼物。
压缩饼干：
为了应对旅途中的饥饿或需要高热量食物，压缩饼干是一个不错的选择。它们体积小、重量轻且易于携带。
巧克力：
巧克力是高热量、易携带的食品，适合在旅途中食用。
牛肉干：
牛肉干不仅美味，而且富含蛋白质，是很好的能量来源。
榨菜：
榨菜是一种开胃小菜，适合搭配各种食品，增加口感。
口香糖：
嚼口香糖可以缓解耳鸣和头痛，特别是在火车上或飞机上。
根据以上建议，你可以选择适合自己口味和需求的食品携带回国。此外，还可以考虑携带一些具有西藏特色的纪念品，如藏香、天珠等，作为礼物送给家人和朋友。
