食品保健类目主要包含以下几方面的内容：
营养补充剂
包括维生素、矿物质、蛋白质、脂肪等营养物质的补充，例如：
维生素：维生素A、维生素B2、维生素C等。
矿物质：钙、铁、锌等。
蛋白质：鸡蛋、牛奶、鱼肉等。
脂肪：核桃、杏仁等。
功能性食品
通过添加特定成分提供特定健康益处，例如：
增强免疫力：提高身体抵抗力。
辅助降血脂：调节血液中的脂肪含量。
辅助降血糖：协助控制血糖水平。
抗氧化：保护身体免受自由基的伤害。
辅助改善记忆：提升大脑的认知能力。
缓解视疲劳：减轻眼睛长时间使用造成的疲劳感。
传统滋补品
来源于传统医学，如中草药、燕窝、人参等，具有滋补身体、增强体力的功效。
保健食品服务
包括医疗按摩、保健、医疗辅助、理疗、医疗护理、医药咨询、心理专家、芳香疗法、远程医学服务、饮食营养指导等。
其他类别
包括医用营养品和非医用营养品，例如维生素制剂、鱼肝油、补药、医用卵磷脂、食用植物纤维、医用营养食物、医用营养饮料、矿物食品添加剂、螺旋藻、非医用营养饮料、非医用营养胶囊、非医用营养粉等。
这些内容涵盖了从基本的营养物质补充到特定健康功能改善的全方位食品保健产品，旨在满足人们不同的健康需求。在选择保健食品时，建议根据自身健康状况和需求，选择合适的产品，并在必要时咨询专业医生或营养师的意见。
