全营养食品是指 可以全面提供人体所需的蛋白质、矿物质、氨基酸、膳食纤维、维生素和脂肪酸等营养物质的食品。这类食品通常包含多种营养成分,能够满足人体在不同健康状态下的营养需求。
全营养食品的特点包括:
营养全面:
包含人体所需的所有主要营养素,如蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质。
高营养价值:
通常具有较高的生物价值和营养价值,能够满足特定人群的营养需求。
适用广泛:
适合各个年龄段和健康状况的人群,包括特殊医学用途的人群。
一些具体的例子包括:
藜麦:被NASA誉为“太空粮食”,因其高营养价值而备受推崇。
润馨良膳:据称1杯润馨良膳相当于给人体补充了4种营养素,包括优质蛋白、27种维生素和矿物质、鱼油及膳食纤维。
全谷物:如新一代大米——勿淘米,通过精准加工保全全部天然营养,包括糊粉层、亚糊粉层、胚芽和胚乳,具有更高的营养价值。
在选择全营养食品时,建议咨询医生或临床营养师,以确保选择到适合自己营养需求的产品。