哪些菜是碱性食品-中国机械网

碱性蔬菜是指那些含有较多碱性矿物质和维生素，进入人体后能够中和体内酸性物质的蔬菜。以下是一些常见的碱性蔬菜：

寒性碱性蔬菜

马齿苋

番茄

佛手瓜

西葫菜瓜

竹笋

海带

凉性碱性蔬菜

莲藕

茨菇

紫菜头

萝卜

茄子

莴苣

苦瓜

油菜

菠菜

蘑菇

生菜

菜花

金针菇

冬瓜

黄瓜

丝瓜

平性碱性蔬菜

百合

胡萝卜

大头菜

茼蒿

白菜

甘蓝

黑木耳

银耳

马铃薯

芋头等

温性碱性蔬菜

洋葱

山药

生姜

葱

香菜

韭菜

南瓜

热性碱性蔬菜

大蒜

辣椒

胡椒

这些蔬菜不仅富含各种营养物质，还有助于调节人体内的酸碱平衡，对健康有益。建议在日常饮食中适当搭配这些碱性蔬菜，以达到更好的健康效果。

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哪些菜是碱性食品

寒性碱性蔬菜

凉性碱性蔬菜

平性碱性蔬菜

温性碱性蔬菜

热性碱性蔬菜

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