惰性食品包括什么东西呢

惰性食品包括以下几类:

肉类:

包括各种红肉和白肉。

鱼类

蛋类

洋葱

大蒜

菇类

芥末

麻醉药品

防腐剂

加工食品

陈旧腐败的食物

放置过久的食物

这些食物通常被认为对身体和心灵有害,容易引起怠慢、疾病和心灵迟钝。建议减少这类食物的摄入,选择新鲜、健康的食物以维持良好的身体和心理健康。

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