鸡蛋可以归类为 蛋与蛋制品类或 动物性食物类的食品。
蛋与蛋制品类:
鸡蛋又名鸡卵、鸡子,是母鸡所产的卵,其外有一层硬壳,内则有气室、卵白及卵黄部分。富含胆固醇,营养丰富,一个鸡蛋重约50克,含蛋白质6-7克,脂肪5-6克。鸡蛋蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要,易为机体吸收,利用率高达98%以上,营养价值很高,是人类常食用的食物之一。
动物性食物类:
鸡蛋是由母鸡产生的卵子,虽然其营养价值高,但它不属于肉类,因为肉类是指动物的肌肉组织。鸡蛋属于动物性食物,含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质和必需脂肪酸等营养成分,对人体的健康有很多好处。
综上所述,鸡蛋既可以被归类为蛋与蛋制品类,也可以被归类为动物性食物类。