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中国天然食品有哪些

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2024-12-29 07:20:01 30次

中国拥有丰富的天然食品资源，涵盖了各种类型的食材，包括谷物、水果、蔬菜、肉类、海鲜和特产等。以下是一些具体的天然食品：

谷物类

水稻、小米、大豆、高粱

水果类

柚子、香蕉、柑桔、龙眼、荔枝、甘蔗、柑橘

柿子、猕猴桃

蔬菜类

苦瓜、茶叶、莲子、绿豆、薏米、西瓜

肉类

蛇肉、甲鱼、麻雀

海鲜类

虾皮、牛奶、黑木耳、乌鱼子、雪蛤、中华绒鳌蟹（大闸蟹）

特产类

宣威火腿、石屏豆腐皮、鸡纵菌、牛肝菌、羊肚菌

黄唇鱼花胶、长江刀鱼、鱼翅、灵芝、石耳

其他

芝麻、红豆、胡萝卜、柠檬

这些天然食品不仅营养丰富，而且具有各种健康益处。建议在日常饮食中多样化选择，以保证摄入全面的营养。

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