油炸食品中，以下几种被认为比较好吃且健康：
油条：
油条金黄酥脆，内里松软，搭配豆浆或豆腐脑非常美味，是早餐的绝佳选择。
葱油饼：
葱油饼外皮酥脆，内里香葱味道浓郁，是传统的中式早餐食品。
春卷：
春卷外皮薄如蝉翼，内馅丰富多样，如韭菜、豆芽、肉丝等，炸至金黄后香气扑鼻。
炸鸡柳：
选用优质鸡肉切成条状，裹上面粉或炸粉后炸至金黄，口感鲜嫩多汁，撒上孜然粉、辣椒粉等调料更添风味。
炸丸子：
有肉丸子和素丸子之分，肉丸子外酥里嫩，素丸子口感清爽，营养丰富，适合直接食用或做汤、炖菜。
脆皮豆腐：
豆腐裹上面糊炸至金黄酥脆，外皮金黄，内里嫩滑，搭配盐和胡椒粉调味，十分受欢迎。
香酥土豆块：
土豆切成块炸至外酥里糯，撒上盐和孜然粉，口感香脆，简单美味。
脆皮鸡翅：
鸡翅腌制后裹上面粉或面包糠炸至金黄酥脆，鸡肉鲜嫩多汁，饱含鸡汁鲜香。
椒盐藕片：
藕片炸至金黄后撒上椒盐，口感香脆，咸香可口。
椒盐小酥肉：
猪肉切成小条腌制后裹上红薯淀粉糊炸至定型，复炸后口感更酥脆，撒上椒盐即可。
芥末虾球：
虾肉炸至金黄酥脆，搭配芥末的独特风味，外皮酥脆，虾肉弹牙。
这些油炸食品各有特色，既有传统的中式小吃，也有西式炸鸡和海鲜，可以根据个人口味和健康需求选择。建议适量食用，以减少高油分的摄入。
