乘坐飞机时，可以携带的食品主要包括以下几类：
干燥食品：
如坚果、面包、饼干、薯片、虾片、爆米花等。这些食品不会影响其他乘客，也不会在飞行过程中产生异味。
水果干：
例如芒果干、草莓干、香蕉干、猕猴桃干等。这些食品同样可以携带，但应注意重量限制。
奶蛋类：
水煮蛋、起司等。这些食品营养丰富，且便于携带。
坚果类：
如杏仁、核桃、山胡桃、腰果、松果、榛果等。适量携带可以提供能量和营养。
糖果和巧克力：
小包装的糖果和巧克力可以携带，但应注意重量和数量。
密封包装的干式食品：
如密封包装的饼干、薯片、巧克力等。这些食品不会对其他旅客或机组人员造成麻烦。
未开封的罐装或瓶装饮料：
如可乐、果汁等，但容量不能超过100毫升，并且需要放在透明的塑料袋中。
熟食：
如寿司、便当（注意取拿的菜色，避免过多油醋类的菜餚）等。这些食品需要妥善包装，以防在安检和飞行过程中造成不便。
需要注意的是，以下食品和物品是不允许携带上飞机的：
液态食品：如牛奶、饮料、果汁等，超过100毫升的需要托运。
凝胶状食品：如牙膏、发胶等。
带有刺激性气味的食品：如榴莲、臭豆腐等，这些食品在密封的机舱中会影响其他旅客。
重量超过规定的食品：国内航班随身行李的总量不能超过5kg，国际航班每件不超过7kg。
建议您在准备携带食品时，先确认食品的种类和重量，并遵守航空公司的相关规定，以确保顺利通过安检并享受愉快的飞行旅程。
