知识分子
《知识分子》是由饶毅、鲁白、谢宇三位学者创办的移动新媒体...
2025-01-05 22:56:06 17次
腊肉、腊鱼、熏肉、咸菜、泡菜、酸菜等。
海米、虾皮、海带等。
味精、酱油、醋、老干妈等。
火腿肠、烤鱼片、牛肉干、果脯、咸干花生、酱豆腐、臭豆腐等。
薯片、方便面、辣条、牛肉干、猪肉干、运动饮料、奶茶、速溶咖啡等。
汽水、果蔬汁、茶饮料等含钠量也较高。
面条、包子、挂面、切面等。
鸡精、味精（谷氨酸钠）、黄豆酱、小苏打（碳酸氢钠）、食品添加剂等。
火腿肠、汉堡包、酱肉、腌制鱼类等。
面包、烘焙食品、果脯蜜饯、话梅、果冻、冰淇淋等。
建议在日常饮食中注意控制这些高钠食物的摄入量，以维护身体健康。可以通过查看食品标签上的营养成分表来了解具体的钠含量，从而做出更合适的选择。
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