白色食品是指那些颜色为白色或乳白色的食品，它们在自然界中分布广泛，包括以下几类：
蔬菜类
白萝卜
白菜
冬瓜
莲藕
茭白
竹笋
大蒜
蘑菇（如杏鲍菇、鲜蘑、平菇等）
菌类
银耳
猴头菇
鸡菌
姬菇
鲜蘑
平菇
竹蒸
果品
荔枝
白果
莲子
梨
杏仁
加工食品
白糖
通用面粉
精白米
白酒
其他
牛奶
豆浆
豆腐
猪皮
猪脑
蹄筋
羊肾
这些白色食品不仅颜色纯净，而且营养丰富，包含了多种维生素和矿物质，对健康有益。建议在日常饮食中适当增加白色食品的摄入，以保持营养均衡和健康。
什么的食品是白色的
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