什么食品有木薯淀粉的营养

含有木薯淀粉的食品包括:

谷类:

如大米、糙米、玉米、小米、燕麦、荞麦等。

薯类:

如红薯、土豆、紫薯、芋头、木薯、白山药等。

豆类:

如红豆、绿豆、黑豆、黄豆、蚕豆、豇豆、豌豆、扁豆等。

粉条:

如红薯粉条、土豆粉条等。

点心类:

如麻花、饼干、面包等。

芋圆:

通常使用木薯淀粉制作。

珍珠奶茶里的珍珠:

一般采用木薯淀粉制作。

这些食品中的木薯淀粉含量丰富,可以为人体提供能量和必需的营养成分。建议在日常饮食中适当搭配这些食品,以保证摄入足够的营养。

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