瞄个冷知识
娱乐的同时，，顺路学点知识也不错，学到了知识就是这条视频...
2025-01-06 00:50:39 76次
苹果
香蕉
草莓
橙子
梨子
桃子
西瓜
土豆
胡萝卜
黄瓜
番茄
洋葱
南瓜
芹菜
豆芽
花菜
大米
小麦
玉米
玉米面包
大米粥
猪肉
牛肉
鸡肉
鸭肉
鸡蛋
牛奶
奶酪
开心果
核桃
松子
葡萄干
淡水鱼
淡水虾
这些食物在日常生活中较为常见，且通常不含碘或含碘量较低，适合甲状腺功能异常的人群进食。需要注意的是，尽管这些食物不含碘，但它们仍然富含其他重要的营养成分，适量食用对健康有益。此外，保持均衡饮食，确保摄入足够的营养是非常重要的。
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