回父母家时，可以选择以下食品：

七度方五黑糕

成分：黑米、黑豆、黑芝麻、桑葚和黑枸杞。

特点：营养全面且丰富，纯食材搭配，无额外添加，口感浓醇，甜而不腻。

每日坚果

成分：剥好的坚果仁和果干果粒。

特点：方便食用，营养均衡，增强身体活力，易于保存。

三川归酸枣仁丸

成分：酸枣仁等。

特点：有助于改善睡眠状态，适合老年人食用。

牛肉

推荐做法：青椒炒牛肉。

特点：口感鲜美，富含营养，适合多种烹饪方式。

奇亚籽坚果藕粉羹

成分：奇亚籽、坚果碎、藕粉、红枣干和提子干。

特点：方便营养，易于保存和食用，适合早餐或晚餐。

无糖猴头菇饼干

成分：猴头菇粉、低筋粉和鸡蛋液。

特点：无糖配方，适合老年人食用，有助于滋补强身。

黑芝麻丸

成分：黑芝麻。

特点：营养丰富，有助于补血润肠，滋养头发。

无乳糖牛奶

特点：适合乳糖不耐受的中老年人，营养丰富，易于消化吸收。

七度方薏湿糕

成分：薏苡仁、赤小豆、茯苓、红豆等。

特点：口感软糯，甜度适中，有助于调理身体，适合夏季食用。

奶酪

特点：浓缩牛奶精华，有助于提高骨密度，预防骨质疏松，保持牙齿健康。

黑芝麻糊

特点：药食同源，有助于补血润肠，滋养头发，适合老年人食用。

全麦饼干

特点：低热量高营养，富含膳食纤维，有助于肠道健康和降低胆固醇。

纯燕麦片

特点：高膳食纤维和β-葡聚糖，有助于控制血糖水平，维护心脏健康。

坚果

特点：如核桃、开心果、花生等，富含植物性营养物质，对心脏健康有益。

这些食品不仅美味可口，而且营养丰富，适合老年人的身体状况和口味需求。建议根据父母的喜好和需求选择合适的食品，让他们在享受美食的同时，也能得到健康的益处。