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豆制类的食品包括什么

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2025-01-06 01:19:53 52次

豆制类成品包括以下食品：

1. 豆腐

2. 豆浆

3. 豆腐脑

4. 豆腐乳

5. 豆腐渣

6. 豆耙饼

7. 豆糕

8. 豆油

9. 豆豉

10. 豆瓣酱

11. 黄豆酱油

12. 豆芽

13. 豆腐干

14. 腐竹

15. 豆腐皮

16. 千张

17. 豆花

18. 笋黄豆

19. 豆沙酱

20. 臭豆腐

21. 素鸡

22. 植物蛋白肉

这些豆制品主要分为两大类：

以大豆为原料的大豆食品

以其他杂豆为原料的其他豆制品

建议在日常饮食中适当食用这些豆制类食品，以补充身体所需的蛋白质、维生素和矿物质。

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