大豆类食品主要包括以下几种：
黄豆：
黄豆是最常见的大豆种类，广泛用于制作各种豆制品，如豆浆、豆腐、豆腐干等。
黑豆：
黑豆含有丰富的蛋白质和营养成分，常用于制作豆豉、黑豆豆腐等食品。
青豆：
青豆也是大豆的一种，常用于制作青豆豆腐等食品。
此外，大豆还包括其他一些种类如绿豆、红豆等，这些通常被归类为杂豆。
建议在日常饮食中适当食用大豆及其制品，以获取优质的蛋白质和其他营养成分。
什么豆属于大豆类食品
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2025-01-06 04:30:04 76次
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