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白色食品是指什么东西

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2025-01-06 04:36:17 52次

白色食品主要 指利用微生物生产的食品，以及在自然界中分布广泛的白色食物。具体包括以下几类：

加工食品：

如白糖、通用面粉、精白米、白酒等。

蔬菜类：

如百合、茭白、藕、白萝卜、竹笋、大蒜等。

菌类：

如猴头菇、鸡菌、姬菇、鲜蘑、平菇、银耳、竹蒸等。

果品：

如荔枝、白果、莲子、梨、杏仁等。

动物性食品：

如猪皮、猪脑、蹄筋、羊肾、牛奶、牛骨髓等。

其他：

如鱼肉、海鲜、山药、杏鲍菇等。

这些食物在营养成分上主要以碳水化合物、蛋白质、脂肪为主，满足人体正常生理和生化能量需求。白色食品在自然界中分布广泛，不仅包括常见的粮食和蔬菜，还包括一些菌类和动物性食品。

建议在日常饮食中适当搭配白色食品，以保证营养均衡和健康。

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