食品0脂肪是什么意思-中国机械网

食品上标注的“零脂肪”意味着 该食品的脂肪含量非常低，几乎可以忽略不计。具体来说，0脂肪食品或饮料通常是指每100克食品中的脂肪含量小于0.5克，或者根据具体标准可能会有所不同。

虽然标注为“零脂肪”，但这并不等同于“零热量”。因为食品中的热量主要来源于其他成分，如碳水化合物和蛋白质。例如，一些加工食品可能含有大量的糖或淀粉，这些成分在人体内同样可以转化为热量。

此外，即使是低脂肪或零脂肪的食品，如果摄入过量，也可能导致体重增加和其他健康问题，因为这些食品中的其他成分（如糖分）如果摄入过多，同样会增加热量摄入。

因此，在选择食品时，除了关注脂肪含量外，还需要综合考虑食品中的总热量、糖分和其他营养成分的摄入，以保持均衡的饮食。

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食品0脂肪是什么意思