低热量或无热量的食品包括：
蔬菜：
冬瓜、黄瓜、丝瓜、白萝卜、紫菜、海带、菠菜、西芹、西红柿、甘蓝、竹笋、白菜等。
水果：
苹果、柠檬、西瓜、柚子、橙子、草莓、蓝莓、石榴、香瓜等。
谷物类：
紫薯、玉米、荞麦、燕麦、薏米、红豆等。
奶制品：
牛奶、酸奶、奶酪。
饮料：
水。
其他：
鸡蛋、海鲜、瘦肉。
这些食物热量较低，有助于减肥、控制食欲和提供必要的营养成分。建议在日常饮食中适当增加这些食物的摄入，以实现健康饮食和体重管理。
无热量食品有哪些
自由机械
爱自由、有态度、大乐趣。
2024-12-29 07:44:03 62次
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