食品上的大豆是什么豆子

食品上的大豆通常指的是 黄豆。黄豆是一种常见的豆类,也是大豆类食物中的一种,它含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素和矿物质等营养成分。大豆制品包括非发酵豆制品(如豆浆、豆腐、豆腐丝、豆腐干等)和发酵豆制品(如豆豉、腐乳、豆瓣酱等)。

此外,大豆还包括其他种类,如 黑豆青豆,这些也常用于食品中。黑豆具有补肾益阴、健脾利湿的功效,而青豆则富含多种维生素和矿物质。

总的来说,食品上的大豆主要指的是黄豆,但也包括其他如黑豆和青豆等种类。这些豆类及其制品在营养和用途上有所不同,但都对人体健康有益。

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