火腿肠 属于肉类食品。它是以畜禽肉为主要原料,辅以淀粉、植物蛋白粉等填充剂,再加入食盐、糖、酒、味精等调味品,以及品质改良剂、护色剂、保水剂、防腐剂等物质,采用腌制、斩拌(或乳化)、高温蒸煮等工艺制成的肉食品。火腿肠的特点是肉质细腻、鲜嫩爽口、携带方便、食用简单、保质期长,含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养成分,吸收率高、适口性好,适合一般人群食用。

尽管火腿肠口感和方便性使其成为受欢迎的零食或便携食品,但消费者也应注意其含有的添加剂和防腐剂,长期大量摄入可能对人体健康不利。此外,火腿肠属于高盐、高钠食品,应适量食用,不宜过量。在保存火腿肠时,应放入冰箱冷藏保存,保质期一般为180天,未冷藏保存的火腿肠应尽快食用。

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