香蕉片：

香蕉片中含有大量的蛋白质和矿物质，常食能起到维持体内钠钾平衡，利尿消肿调节血压的作用。

花生芝麻酥：

花生和黑芝麻都是非常健康的养生食品，花生含有人体必须的蛋白质和不饱和脂肪酸，黑芝麻通便、乌发、补肾养阴。

葡萄干：

葡萄干的营养丰富，铁和钙含量丰富，适合儿童、妇女及体弱贫血者食用，可补血气、暖肾，帮助改善贫血，血小板减少。

红枣：

红枣不仅味道甘甜可口，而且营养丰富，含有丰富的维生素C、维生素E、钙、铁等多种矿物质和微量元素，对身体健康非常有益。红枣能够补气养血、安神助眠、疏肝健脾。

蜂蜜：

蜂蜜是一种天然的甜味食品，含有丰富的葡萄糖、果糖、维生素、矿物质等多种营养成分。蜂蜜能够润肠通便、润肺止咳、疏肝健脾、美容养颜。

甘蔗：

甘蔗含有丰富的蔗糖、葡萄糖、果糖等多种糖分以及维生素、矿物质等多种营养成分。甘蔗能够清热生津、润肺止咳、疏肝健脾。

苹果：

苹果含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维，糖分主要以果糖为主，对血糖的影响较小，适合糖尿病患者适量食用。

燕麦：

燕麦含有丰富的膳食纤维、蛋白质、维生素和矿物质，糖分以果糖为主，能减缓肠道对糖分的吸收，降低餐后血糖的上升速度，还有助于降低胆固醇，预防心血管疾病。

黑巧克力：

黑巧克力富含抗氧化剂，可以改善胰岛素敏感性，降低血糖。

酸奶：

酸奶富含钙、蛋白质、B族维生素和维生素AD，还有能提高抵抗力的活乳酸菌。

豆沙包、 水果干、 冰淇淋、 面包、 蛋糕等：这些甜味食品在适量食用的情况下，也可以作为健康饮食的一部分。

这些食物在提供甜味的同时，也含有多种对健康有益的营养成分，可以根据个人口味和需求进行选择。不过，需要注意的是，即使是健康食品，也要注意适量食用，避免过量摄入热量。