含有肌酸的预包装食品包括以下几种：
乳制品
牛奶
奶酪
酸奶
红肉
牛肉
羊肉
猪肉
鱼类
鲑鱼
金枪鱼
鳕鱼
这些食品不仅含有肌酸，还提供了其他对人体有益的营养成分，如蛋白质、必需氨基酸、Omega-3脂肪酸、钙和维生素D等。合理摄入这些食物可以在一定程度上满足身体对肌酸的需求，并有助于肌肉生长和修复。
什么预包装食品中有肌酸
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2025-01-07 02:16:46 42次
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