跨境电商允许携带的食品主要受到《中华人民共和国禁止携带、寄递进境的动植物及其产品和其他检疫物名录》以及正面清单的管理。以下是可以携带的食品类别：
正面清单内的食品
酒类：白酒、红酒、洋酒等。
饮料：各类果汁、茶、咖啡等。
调味品：各类调味品。
食用油：各类食用油。
乳品：各类乳品，包括灭菌乳、奶酪、酸奶等。
蜂蜜：蜂蜜。
糖果、饼干、巧克力等零食：这些食品通常可以携带，但需要避免包装破损。
罐头食品：例如鱼罐头、肉罐头、水果罐头等。
腌制食品：例如腌肉、腌鱼、腌菜等。
煮熟的食品：例如煮熟的肉类、鱼类、蔬菜等。
允许的保税进口商品
其他根据正面清单允许进口的商品。
一般性的建议
新鲜水果：如苹果、香蕉、橙子、葡萄等，但需要确保果实表面无破损、无虫害，并且包装完好。
熟食和真空包装的肉类产品：可以携带，但某些肉类如猪肉制品可能会受到限制。
干燥的蔬菜、豆类和谷物：可以携带。
限制携带的食品
肉制品、灭菌乳、蛋黄酱、燕窝等食品不得通过邮递、快件和跨境电商直购进口等寄递方式进境。
在携带食品时，请务必了解目的地国家的相关规定，因为不同国家和地区可能有不同的进口限制和要求。此外，建议携带的零食和饮料等食品应确保包装完好，避免在过海关时引起不必要的麻烦。
