豆干是 豆制品的一种,也被称为豆腐干。它是用大豆掺以其他原料做成的风味休闲类小食品,历史悠久,是中国传统豆制品之一。豆干的品种多样,包括黄皮豆干、羊角豆干、柏杨豆干、普宁豆干、蓑衣豆干等。根据不同的制作工艺和地区特色,豆干还可以分为多种类型,如攸县香干等。
豆干营养丰富,含有大量蛋白质、脂肪、碳水化合物,以及钙、磷、铁等多种人体所需的矿物质。其蛋白质属于完全蛋白,含有人体必需的8种氨基酸,且比例接近人体需要,因此营养价值较高。
豆干的制作工艺流程通常包括磨浆、除渣、煮浆、配膏、试粉、掺膏粉、拌和定卤、包块、压块、煮熟等步骤,有的还会用栀子上色以增加色泽。豆干可以通过煎、焗、炸等多种方法进行烹调,口感硬中带韧,久放不坏,深受大众喜爱。
总的来说,豆干是一种深受欢迎的豆制品,不仅美味可口,还具有一定的健康益处。