预包装食品中通常包含以下物质：
基本成分
蛋白质：构成肌肉、骨骼、器官和组织的基本成分，参与酶的合成和免疫系统的功能。
脂肪：人体必需的能量来源，也是脂溶性维生素的载体。
碳水化合物：人体主要的能量来源，提供纤维素和其他重要营养物质。
纤维素：有助于消化系统的健康，促进肠道蠕动。
维生素和矿物质：对于维持人体健康和正常生理功能至关重要。
食品添加剂
在制造或加工食品时使用的各种物质，包括防腐剂、甜味剂、色素、增稠剂等，以改善食品的品质、色泽、口感和保质期。
其他成分
食品名称和配料表：明确标示食品的主要成分和辅助成分。
净含量和规格：表示食品的实际重量或体积。
生产者和经销者的名称、地址和联系方式：提供食品生产者和经销者的详细信息。
生产日期和保质期：指示食品的制造日期和推荐的保存期限。
贮存条件：说明食品在储存过程中应遵循的条件，以确保食品安全和品质。
食品生产许可证编号和产品标准代号：证明食品符合相关法规和标准的凭证。
预包装食品的范围非常广泛，包括方便食品、糕点类食品、饮料类食品、调味品等。这些食品在包装上都会标明其成分和营养成分，以便消费者了解食品的营养价值和安全性。
建议
消费者在购买预包装食品时，应仔细阅读食品包装上的标签，了解食品的成分和营养成分，以便做出健康的饮食选择。同时，也要注意食品的生产日期和保质期，确保食品的新鲜和安全。
