豆食品包括以下几类：
豆子本身
黄豆
绿豆
黑豆
红豆
豆浆
黄豆浆
绿豆浆
红豆浆
豆腐
绿豆豆腐
黄豆豆腐
黑豆豆腐
豆芽
黄豆芽
绿豆芽
黑豆芽
其他豆制品
豆腐干
腐竹
豆腐皮
油皮
豆腐脑
豆浆粉
豆腐丝
豆腐干
素鸡
素火腿
发酵大豆制品（如天贝、腐乳、豆豉、酸豆浆）
这些豆类食品不仅富含蛋白质、膳食纤维和多种矿物质，还易于消化吸收，对人体健康有诸多益处。在日常饮食中，适量摄入豆类食品有助于提升免疫力、促进肠道健康等。
豆类食物食品包括哪些
瞄个冷知识
娱乐的同时，，顺路学点知识也不错，学到了知识就是这条视频...
2024-12-29 08:33:57 95次
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