油炸垃圾食品包括以下几种:

油条

油饼

薯条

薯片

汉堡

炸鸡腿

炸鸡

炸串

炸丸子

锅包肉

溜肉段

这些食品通常具有高热量、高油脂、高盐分和高糖分的特点,长期食用会对健康产生不利影响,如增加心血管疾病风险、导致肥胖、营养不足等。建议适量食用,并注意饮食的均衡与健康。

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