加碘食品包括以下品种：
海产品
海带
紫菜
海鱼（如鲜鱼、干贝、海参等）
海蜇
虾
蟹
贝类（如干贝、鲍鱼、扇贝等）
蛋类
鸡蛋
奶制品
牛奶
蔬菜类
菠菜
芹菜
白菜
青椒
大白菜
水果类
香蕉
葡萄
柚子
菠萝
柿子
樱桃
橙子
西红柿
柠檬
苹果
西瓜
坚果类
花生
核桃
杏仁
其他
米饭
白面
婴幼儿奶粉
建议在日常饮食中适当摄入这些含碘食品，以确保碘元素的充足摄入，特别是对于孕妇、哺乳期妇女和婴幼儿等特殊人群，更需要注意碘的摄入。
加碘的食品有哪些
知识TNT
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2024-12-29 09:30:17 93次
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