哪些食品有带糖-中国机械网

食品中带糖的食物包括以下几类：

甜梨、水蜜桃、哈密瓜、葡萄、苹果、西瓜、草莓、香蕉、葡萄柚、无花果、橙子、柚子、荔枝、柿子、桂圆、杨梅、石榴等。

大米、粥、面条、面包、白面包、法式长棍面包、奶油面包、南瓜粥、糖饼、糖三角等。

巧克力饼干、蛋糕、甜甜圈、糖果、冰淇淋、果脯、蜜饯、巧克力、雪饼、夹心饼干、奶油蛋糕、点心、糖耳朵、豌豆黄、冰激凌、汤圆、月饼、芝麻糊等。

可乐、雪碧、果汁、奶昔等含糖饮料。

葡萄干、桂圆、杏干、番茄酱、烧烤汁等。

红薯、蜂蜜、白砂糖、红糖、冰糖、麦芽糖等。

这些食物中有些糖分含量较高，建议适量摄入，特别是对于需要控制血糖的人群。同时，也要注意隐藏在加工食品中的“隐藏糖”，如膨化食品、速溶糊、话梅、酸奶和调味酱等。

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哪些食品有带糖