碱性食品中的肉类包括：
鱼肉：
鱼肉含有多种营养成分，如蛋白质和矿物质，能够增强体质和补充免疫细胞。
虾肉：
虾肉属于微碱性肉类，营养价值丰富，肉质鲜嫩。
瘦牛肉：
瘦牛肉富含高质量蛋白质、铁和锌等矿物质，同时也是碱性肉类食物之一。
鸡肉：
鸡肉中含有丰富的维生素B6和B12以及高质量蛋白质，是另一种碱性肉类食品。
鸭肉：
鸭肉含有丰富的蛋白质、维生素B和矿物质，能够帮助人体调节体内酸碱平衡。
建议在日常饮食中适当补充这些碱性肉类食物，以保持饮食的酸碱平衡，促进身体健康。
哪些食品是碱性肉类
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2024-12-29 09:33:11 97次
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