哪些茶叶属于碱性食品-中国机械网

常见的碱性茶叶包括：

如龙井、碧螺春等，富含茶多酚、咖啡碱等成分，具有抗氧化、抗菌等作用。

如白毫银针、白牡丹，其茶性清凉，有降火清热、消暑解毒等功效。

如君山银针，能促进消化，对脾胃有益。

如铁观音、大红袍，有降脂减肥、美容养颜的效果。

如普洱熟茶，能调节肠道菌群，帮助消化。

如铁观音、大红袍，其碱性略高于中性，有降脂减肥、美容养颜的效果。

如茉莉花茶，其茶性清凉，有降火清热、消暑解毒等功效。

此外，一些花草茶和水果茶如黄花茶、金银花茶、桑叶茶等也呈现碱性特性。

需要注意的是，尽管这些茶叶被归类为碱性，但茶汤本身的酸碱度通常呈现弱酸性。茶叶的酸碱性主要取决于其内含物质在人体内的代谢产物。喝茶时，建议掌握好时间，最好在进食后半个小时，以免影响消化。

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哪些茶叶属于碱性食品