乘坐飞机时，可以携带以下食品：

干式食品：

如饼干、薯片、巧克力、坚果、糖果等。这些食品包装稳定，不易变质或产生异味，可以随身携带上飞机。

水果：

如苹果、橘子、香蕉等无特殊气味且汁水不易流出的水果。这些水果富含维生素，为空中旅程增添一份清爽。

果干和蜜饯：

如葡萄干、芒果干、话梅等。这些食品方便食用，甜蜜滋味可缓解旅途疲劳，还不用担心汁水渗漏问题。

烘焙食品：

如面包、蛋糕等。这些食品通常可以随身携带，但需注意包装完好，避免在安检过程中产生不必要的麻烦。

肉类和奶酪：

如火腿、奶酪片等。这些食品通常可以随身携带，但需确保包装密封，不会在飞行过程中泄漏或变质。

需要注意的是，以下食品在乘坐飞机时有限制或禁止携带：

液体和半固体食品：

如酸奶、果酱、沙拉酱等，容量不能超过100毫升，并且需要放在透明的塑料袋中。

高度白酒等易燃物品：

不能携带上飞机。

气味强烈的食品：

如榴莲、臭豆腐等，这些食物的强烈气味可能会影响其他乘客的舒适度，甚至导致晕机。

自热食品：

如自热米饭、自热火锅等，这些食品可能产生高温，对飞机安全构成威胁，因此不能携带上飞机。

肉类制品：

某些肉类制品可能含有潜在的病原体，根据航空公司和民航局的规定，可能不允许携带。

新鲜食品：

如生肉、生鱼等，这些食品容易腐烂，且可能携带有害微生物，因此通常不允许携带上飞机。

综上所述，在携带食品乘坐飞机时，建议选择干式、无异味、不易变质的食品，并遵守航空公司的具体规定。如有特殊需求，可以在过安检后在候机区购买并带上飞机饮用。