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2024-12-29 09:46:40 78次

旅游食品中的主食主要包括以下几类：

面包类

白面包

夹心面包

果酱面包

全麦面包片

圆洞面包

牛角包

椰子吐司

菠萝包

饼干类

饼干

消化饼

压缩饼干

粥类

八宝粥

麦片粥

银耳羹

方便面

其他主食

罐头八宝粥

全麦欧包

芝麻烧饼

自热速食（如自热米饭、自热面食、自热汤品）

饭团（日式快餐）

特殊地域特色主食

新疆馕

西北地区的锅盔

山东沂蒙山煎饼

河南烧饼（河南也叫火烧）

在选择旅游食品时，建议选择轻便、易于携带且营养丰富的食物，以确保旅行途中的能量补给和饮食卫生。此外，根据个人口味和需求，可以适量携带一些高蛋白、高热量的副食和零食，如熟肉、禽蛋、巧克力等。

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