含有EGF的食品包括:

燕窝:

燕窝是日常生活中比较有代表性的含有EGF的食品,现代科学研究发现,燕窝中也含有EGF。

羊奶:

羊奶中含有丰富的EGF因子,这一点对于羊乳的营养价值具有重要意义。

人奶:

人奶中也含有EGF。

牛奶:

尽管有信息称牛奶中含有EGF,但一般认为牛奶中的EGF在杀菌工艺中会被破坏。

建议根据个人体质和需求选择适合的含有EGF的食品,并注意其来源和食用方法以确保安全有效地利用。

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