哪些东西算是粮食食品-中国机械网

属于粮食食品的有以下几类：

稻类：包括籼稻、粳稻、糯稻等。

麦类：包括小麦、大麦、青稞、黑麦、燕麦等。

玉米：也称为包谷、玉蜀黍等。

高粱：一种主要的粗粮。

粟：即小米。

黍：即糜子。

莜面：一种由莜麦磨制而成的面粉。

藜麦：一种营养丰富的谷物。

马铃薯：又称土豆。

山药：一种根茎类食物。

红薯：又称甘薯、地瓜等。

紫薯：一种富含花青素的薯类。

大豆：又称黄豆。

小豆：又称赤豆、红豆等。

绿豆：一种常见的豆类。

蚕豆：一种豆类作物。

扁豆：一种常见的豆类。

薏仁米：又称薏苡仁、药玉米等。

黑米：又称补血糯。

荞麦：又称乌麦、甜麦等。

燕麦：又称雀麦、黑麦等。

黍：即糜子。

这些粮食食品不仅提供了丰富的营养成分，如碳水化合物、蛋白质、膳食纤维及维生素和矿物质，还在不同地域和文化中有着悠久的食用历史。建议在日常饮食中合理搭配这些粮食食品，以保证营养均衡和健康。

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哪些东西算是粮食食品