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2024-12-29 11:06:01 77次
宿舍中常见的碳水食品包括以下几类：
馒头
面条
意大利面
通心粉
麦片
吐司面包
全麦面包
手抓饼
红薯
芋头
土豆
番薯
紫薯
南瓜
山芋
藕片
米饭
糙米饭
糯米饭
饺子
河粉
粉丝
玉米粥
燕麦
高粱
莜麦
苹果
香蕉
葡萄
芒果
荔枝
龙眼
哈密瓜
榴莲
樱桃
雪梨
木瓜
菠萝
沙田柚
西瓜
柿子
橙子
纯牛奶
羊奶
酸奶
奶酪
这些食物不仅富含碳水化合物，还能提供丰富的营养成分，如蛋白质、维生素和矿物质，有助于满足宿舍生活的营养需求。建议保持饮食均衡，适量食用各种食物，以维持健康。
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