德国酒店隔离食品有哪些

在德国隔离期间,建议储备以下食品以确保成年人每天2200卡的热量摄入:

谷物和淀粉类食品

20升饮用水

3.5千克的谷物(如小麦、玉米、大米等)

面包、面条、土豆

蔬菜和水果

2.5千克蔬菜罐头

4千克水果干和水果罐头

奶和奶制品

2.6千克奶和奶制品(如奶酪、黄油、酸奶等)

蛋白质食品

1.5千克的肉、鱼、蛋或蛋粉

油脂和糖类

0.4千克动物油脂和植物油

糖、蜂蜜、面粉

方便食品

速食肉汤

硬饼干

巧克力

此外,还有一些食品如茶叶、咖啡等可以适量携带,但需注意个人自用品入境免税品数量限制。

建议

携带食品时,尽量选择未加工或经过充分煮熟处理的食品,以减少携带病原体的风险。

遵守德国海关的相关规定,避免携带肉类、奶制品、蛋类、新鲜水果和蔬菜等易腐食品。

携带必要的非处方药品,但需确保不超过3个月用量。

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