有哪些是过油的食品-中国机械网

过油的食品包括以下几类：

肉类

猪肉

羊肉

牛肉

鸭肉

肥肉

鸡肉

火腿

香肠

腊肉

培根

油炸类食品

炸串

油条

麻花

炸鸡翅

炸薯条

炸鱼

炸豆腐

油饼

油糕

坚果类

核桃

杏仁

开心果

松子

腰果

奶制品

奶油

奶酪

奶油制品

冰淇淋

奶昔

糕点类

饼干

蛋糕

面包

月饼

糕点

其他

油炸食品（如炸鸡、炸薯条等）

油拌食物（如猪油拌粉、葱油拌面等）

高糖高油分的零食（如糖冬瓜、糖莲子、煎堆、油角、果脯等）

这些食品在烹饪过程中通常需要使用大量的油脂，因此属于油腻食物。虽然它们能为人体提供能量，但摄入过多容易诱发高血脂、高血压、冠心病等疾病。建议适量食用，保持饮食清淡，多吃蔬菜和水果。

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有哪些是过油的食品

肉类

油炸类食品

坚果类

奶制品

糕点类

其他

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