杂粮副食品的品种非常丰富，主要包括以下几类：
谷类
小米
大米
小麦
高粱
玉米
糜子
黍子
藜麦
豆类
花生
核桃
红枣
南瓜籽
绿豆
豌豆
豇豆
蚕豆
小扁豆（兵豆）
黑豆
芸豆
赤豆
薯类
红薯
马铃薯
山药
芋头
中药类
菊花
首乌
淮山
薏米
枸杞
虫草花
麦冬
中药养生成品
阿胶
芦荟
蜂胶
冬虫夏草
固元膏
养生茶
这些杂粮副食品不仅营养丰富，而且具有多种保健功能，适合不同人群的需求。建议在日常饮食中适当搭配杂粮，以实现营养的均衡和全面。
杂粮副食品有哪些种类
机械鸡
人工智能垂直媒体从业者社群
2024-12-28 18:04:46 35次
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