根据最新的信息，以下是世界十大长寿食品：
苹果：
富含多种维生素、矿物质以及抗氧化物质，有助于降低心脏病、癌症等疾病风险。
鲑鱼 （三文鱼）：富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸和Omega-3脂肪酸，对心脏健康有益。蓝莓：
含有丰富的抗氧化剂，如花青素，有助于保护皮肤健康，改善记忆力和视力。
西兰花：
富含维生素C、E、β-胡萝卜素等抗氧化剂，有助于增强免疫力，预防癌症。
大蒜：
含有多种生物活性成分，具有抗菌消炎能力，对健康有益。
浆果类（如草莓、黑加仑、树莓、葡萄）：富含维生素、矿物质和纤维素，有助于清除自由基，减少氧化应激。
豆类及豆制品（如黄豆、绿豆、豆腐）：含有丰富的优质蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素和矿物质，有助于降低胆固醇，预防心血管疾病。
绿叶菜（如菠菜、油菜、芥蓝、苋菜）：富含维生素、矿物质和抗氧化物质，有助于降低血压，预防心血管疾病。
坚果类（如核桃、杏仁、腰果、花生）：富含蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素和矿物质，有助于维护心脏健康。
橄榄油：
含有健康的不饱和脂肪酸，对心脏健康有益。
请注意，虽然这些食物被认为有助于健康长寿，但它们并不能保证延长寿命。保持健康的生活方式，包括均衡饮食、适量运动、充足睡眠和减少压力，对健康长寿同样重要。
