价格实惠的食品包括：

土豆：

含有丰富的维生素C、钾和纤维素，价格非常实惠，适合作为主食。

鸡蛋：

优质蛋白质的来源，富含多种维生素和矿物质，价格相对较低。

鸡肉：

低脂肪、高蛋白，价格亲民，适合烤、炖或炒。

糙米：

富含纤维素、维生素B、镁等营养成分，价格相对较低，适合煮饭或制作粥。

西红柿：

富含维生素C、纤维素和钾，价格实惠，可生吃或加入菜肴。

酱鸭：

湖南特色美食，香辣有嚼劲，价格不贵，适合喝酒或充饥。

夹心米果卷：

香脆可口，价格低廉，适合做点心。

小麻花：

香脆可口，价格不贵，适合当零食或垫胃。

燕窝：

含有蛋白质、氨基酸、钙、铁、镁、钾等微量元素，价格较高但营养丰富。

纯牛奶：

价格优惠，钙含量高，易于吸收，适合补钙。

豆腐：

含有丰富的膳食纤维、植物蛋白质、维生素B族等，价格适中，适合减肥瘦身或肥胖人群。

瘦肉：

提供优质蛋白质，价格适中，有助于塑身。

萝卜：

价格亲民，有润肺止咳、帮助消化等功效。

大蒜：

含有丰富的矿物质，有清除自由基、抵御衰老和促进身体康复的作用。

番茄：

富含维生素C、番茄红素，价格实惠，有助于预防动脉硬化。

西兰花：

维生素C含量高，营养丰富，价格适中。

红薯：

富含膳食纤维、碳水化合物和多种维生素，价格低廉，有助于补充能量和预防便秘。

莲藕：

富含膳食纤维、维生素和矿物质，价格适中，有助于清热解毒、润肺止咳。

菠菜：

富含膳食纤维、维生素C和铁元素，价格亲民，有助于增强免疫力和补血养颜。

南瓜：

味道甜美，富含膳食纤维、维生素和矿物质，价格亲民，适合多种烹饪方式。

都乐超甜蕉：

价格实惠，个头大，香甜软糯。

MM蒙牛鲜牛奶：

价格适中，全脂巴氏杀菌乳，适合DIY早餐。

MM弱碱性矿泉水：

价格适中，有助于降尿酸。

蒜味虾片：

价格实惠，口感酥脆。

MM优质东北大米：

价格适中，颗粒饱满。

MM经典压花纸面巾：

价格实惠，纸张厚实。

MM多效酵素洗衣液：

价格实惠，双重酵素，除菌除螨效果好。

这些食品不仅价格实惠，而且营养丰富，适合各种饮食需求。建议根据个人口味和营养需求选择合适的食品，保持饮食均衡。