给婴儿添加辅助食品时,应该遵循由少到多、由一种到多种、由软到硬的原则。以下是一些常见的辅助食品:

谷类食品

婴儿米粉、燕麦粉等

蛋黄

蛋黄泥

蔬菜泥

土豆泥、胡萝卜泥、南瓜泥、菠菜泥、苹果泥、香蕉泥等

水果泥

果汁、蔬菜汁、水果泥(如香蕉泥、苹果泥等)

肉类

肉糜、鸡肉泥、鱼肉泥等

豆类

豆腐泥、红豆泥、绿豆泥等

其他

鱼肝油制剂、米糊或奶糊、烂粥、鸡蛋羹等

添加辅助食品时,建议从单一食物开始,逐渐增加种类和量,同时注意观察宝宝是否有过敏反应。此外,辅助食品的营养是否均衡,是否易于消化,也是需要关注的重要因素。

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