代餐膳食食品包括哪些-中国机械网

代餐食品种类繁多，常见的有以下几种：

以谷类、豆类、薯类食材等为主，其他薯类植物的根、茎、果实等可食用部分为辅，制成的一种单一或综合性冲调粉剂产品。

具有较低的热量和较强的饱腹感，常见的有代餐饼干、代餐曲奇、代餐棒等。

用奶昔取代部分或全部正餐的食物，常见的有以奶昔形式存在的代餐产品。

利用五谷杂粮辗磨的杂粮粉制成，具有高纤维、低热量、易饱腹等特点。

包括代餐奶昔、代餐果昔、代餐粥等，通常以液体或半固态形式存在。

代餐食品也可以是固体、液体或组合产品，按功能分类有减脂塑身代餐、能量代餐、营养代餐、功能性代餐等。

如利用魔芋为原料生产的鲜花派、五谷杂粮辗磨的杂粮粉等。

在选择代餐食品时，建议选择最适合自己口味、食用时机及脂肪含量最少的产品，并在食用前先详读标示，以确保营养均衡和健康。

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代餐膳食食品包括哪些