奶酪被归类为中酸性食品。同时,以下食品也被视为中性食品:
1. 牛奶
2. 面包
3. 藻类植物
4. 糖水
5. 土豆
6. 人造黄油
7. 奶油
8. 玉米
9. 蜂蜜
10. 茶
11. 油类(包括植物油、动物油、矿物油、香精油)
这些食品在人体内代谢后,其产物的酸碱性基本平衡,因此被称为中性食物。根据个人的营养需求和健康状况,可以选择适合自己的中性食物来平衡饮食。
奶酪被归类为中酸性食品。同时,以下食品也被视为中性食品:
1. 牛奶
2. 面包
3. 藻类植物
4. 糖水
5. 土豆
6. 人造黄油
7. 奶油
8. 玉米
9. 蜂蜜
10. 茶
11. 油类(包括植物油、动物油、矿物油、香精油)
这些食品在人体内代谢后,其产物的酸碱性基本平衡,因此被称为中性食物。根据个人的营养需求和健康状况,可以选择适合自己的中性食物来平衡饮食。
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