真菌是一种非常广泛的生物,它们存在于许多食品中。以下是一些常见的含有真菌的食品:
食用菌类
蘑菇
香菇
平菇
金针菇
猴头菇
鸡腿菇
松茸
牛肝菌
羊肚菌
竹荪
其他可食用的真菌
黑木耳
银耳
灵芝
冬虫夏草(实为真菌长在虫体上)
在食物中常见的真菌
曲霉菌(如黄曲霉菌、棒曲霉菌等)
青霉菌(如毒青霉菌、桔青霉菌等)
镰刀霉菌(如半裸镰刀霉菌、赤霉菌等)
黑斑病菌(如黑色葡萄穗状霉菌等)
发酵食品中的真菌
酵母菌(用于面包、酿酒等)
容易发霉的食物
花生
玉米
大米
小麦
大豆
小米
植物秧秸
黑斑白薯
这些食品中的真菌有的是在自然条件下生长,有的则是在食物加工过程中产生。食用含有真菌的食品时,应注意选择新鲜、无霉变的食物,以避免真菌毒素中毒。