冷食类食品都包含哪些-中国机械网

冷食品包含以下几类食物：

如绿豆、薏米等。

如白菜、白萝卜、芹菜、菠菜、黄瓜、西红柿、苦瓜、冬瓜、丝瓜、茭白、芦笋、百合、荸荠等。

如鸭肉、猪肉、生鱼肉、生虾、生牛肉片、生猪肉片等。

如蟹、虾、田螺、蚌肉、牡蛎肉、贻贝、海带、海藻等。

如西瓜、梨、香蕉、火龙果、猕猴桃、苹果、橙子、葡萄等。

如卤鸡、烤鸭、酱鸭、熏鸭脯、哈尔滨熏肘花等。

如腌黄瓜、腌萝卜、凉拌西红柿、凉拌芹菜等。

如冰淇淋、冰饮料、冰啤酒、冰糕等。

需要注意的是，虽然冷食有助于清热解毒，但并非适合所有体质的人。热性体质的人适量食用冷食可以改善体质，但脾胃虚寒的人则不宜多吃，以免症状加重。此外，生冷食物容易伤害脾胃功能，导致消化不良，因此需要控制好食用量。

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冷食类食品都包含哪些