感光性食物是指那些在摄入后，在光线照射下容易引起皮肤反应的食物。以下是一些常见的感光性食物：
蔬菜类
苋菜
茴香
芒果
菠萝
柑橘
柠檬
菠菜
马齿苋
莴苣
土豆
油菜
茄子
香菜
韭菜
芹菜
田螺
无花果
水果类
芒果
菠萝
柑橘
柠檬
其他
荠菜
红豆
坚果类（如小麦胚芽及各类坚果）
谷类（如全谷类）
建议
在食用感光性食物后，应避免在强光下活动，以免引起皮肤不适。此外，适量摄入这些食物，并注意防晒措施，可以降低感光性食物对皮肤的不良影响。
感光性食品是哪些
酱酒小百科
给大家分享酱香品鉴知识
2024-12-29 12:59:57 82次
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