社会百科
纵观社会百态，科普天下奇闻
2024-12-29 13:40:50 40次
摆摊健康食品种类繁多，以下是一些常见且受欢迎的健康食品：
核桃、杏仁、腰果、榛子等
花生米
葡萄干、杏干、蜜饯果干等
燕麦片、糙米、全麦面包等
鸡胸肉、牛肉干、低脂高蛋白的肉类产品
牛奶、酸奶、低脂奶酪
豆浆、豆奶、豆腐等
西兰花、胡萝卜、菠菜、西红柿、黄瓜等
水果类：苹果、香蕉、橙子、草莓、葡萄等
海鱼、海苔等
低糖或无糖零食、种子类（如南瓜子、葵花籽）
这些食品不仅营养丰富，还有助于维持身体健康、增强免疫力、促进消化等。在选择健康食品时，建议注意食品的新鲜度、营养成分和摄入量，以确保饮食的均衡与健康。
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